Aanbevolen voorbeelden : Louise Hay

Onze gedachten sturen ons

In iemands leven komen bepaalde ervaringen steeds terug. Het kan zijn dat je die ervaringen zelf opriep door je wijze van denken over jezelf. Het is belangrijk te beseffen dat we onze eigen gedachten kunnen sturen. Wat op dit moment belangrijk is, is wat je nu kiest: wat je denkt, gelooft en zegt. Want onze gedachten en woorden creëren onze toekomst. Wees je bewust van je huidige manier van denken over jezelf. Wil je deze gedachten je toekomst laten creëren?

Onze ervaringen zijn slechts de uiterlijke gevolgen van onze innerlijke gedachten. Zelfs zelfhaat is maar een gedachte.

Deze gedachte veroorzaakt een gevoel, en je laat je meeslepen door dit gevoel. Gedachten kunnen veranderd worden. Verander de gedachte en het gevoel verdwijnt. Het verleden heeft geen macht over ons. Het ogenblik van macht is het huidige moment! We kunnen op dit moment beginnen vrij te zijn!

We kiezen zelf onze gedachten. We kunnen weigeren om bepaalde gedachten te denken; het komt vaak voor dat mensen ook positieve gedachten over zichzelf weigeren. Iedereen lijdt in zekere mate aan zelfhaat en schuldgevoel.

De diepste overtuiging van veel mensen is: “Ik ben niet goed genoeg”.

Wrok, kritiek, schuldgevoel en angst veroorzaken de grootste problemen in ons leven. Deze gevoelens zijn het gevolg van anderen de schuld geven, en het niet aanvaarden van verantwoordelijkheid van onze eigen ervaringen.

Alles wat er buiten ons gebeurt is een weerspiegeling van ons innerlijk denken. Als anderen steeds op een bepaalde manier op jou reageren is dat ook jouw patroon: jouw wijze van denken trekt mensen aan die zo, op die manier, op jou reageren. Als je niet meer zo denkt gaan ze weg, ze gaan naar een ander om zich zo te gedragen, jij zult ze niet langer aantrekken.

We kunnen ervoor kiezen om het verleden los te laten en iedereen te vergeven, onszelf incluis. Alleen al bereidheid tot vergeving brengt het proces van heling op gang. Het is een vereiste voor onze eigen heling dat we het verleden loslaten en iedereen vergeven.

Affirmatie (zelfbevestiging) om anderen en jezelf te vergeven (je stelt je de persoon voor aan wie je iets wilt vergeven):

“Ik vergeef je dat je niet bent zoals ik wil dat je bent.
Ik vergeef je en laat je los.”

Juist degene die je het moeilijkst kunt vergeven is de belangrijkste persoon voor jou om los te laten...

Vergeven betekent loslaten. Dit wil niet zeggen: goedpraten, maar wel: het hele gebeuren loslaten. We hoeven niet te weten HOE we kunnen vergeven, we hoeven alleen BEREID te zijn. Voor het HOE zorgt het universum.

We begrijpen onze eigen pijn heel goed. Het is vaak moeilijk te begrijpen dat ZIJ die we nog te vergeven hebben, ook pijn hadden. Het is moeilijk te begrijpen dat zij hun uiterste best deden, ook ten opzichte van ons, met het begrip, het bewustzijn en de kennis die zij op dat moment hadden.